Paket DVD SENAM HAMIL

Senam Ibu Hamil Ini Khusus Bagi IBU HAMIL Yang Ingin Menjaga KESEHATAN Dan Siap Menghadapi PERSALINAN

Dalam 1 paket berisi 3 DVD, Harga Rp. 200.000

Free Ongkos kirim Keseluruh Indonesia.

BONUS CD HIPNOTERAPI UNTUK IBU HAMIL, dapat MENCERDASKAN BAYI *selama persediaan masih ada

Senam hamil bisa membuat ibu hamil menjadi lebih rileks. Agar kualitas senam hamil bisa di dapat dengan baik, DVD ini akan memberikan petunjuk langkah demi langkah. Semuanya bisa anda lakukan di rumah tanpa perlu bersusah payah pergi ke sanggar senam.

Untuk pembelian dapat langsung menghubungi atau sms ke no yang telah disediakan

No HP Telp / WHATSAPP 24 Jam NonStop:

081333555017

Manfaat Senam Hamil sangat penting demi menunjang kelancaran sang ibu dalam melakukan persalinan. Pada Wanita hamil masa yang paling menakutkan adalah menghadapi masa melahirkan. Maka dari itu ibu hamil lebih memilih melakukan senam hamil untuk mengurangi resiko melahirkan.

Senam hamil adalah sebuah latihan fisik yang dikhususkan untuk ibu hamil agar mereka dapat melatih kelenturan otot-otot tertentu yang menunjang persalinan, seperti otot perut, otot paha dan tulang panggul. Dengan senam hamil sang ibu akan dilatih beberapa gerakan yang sangat berguna dalam masa persalinan.

Senam Hamil dapat dilakukan oleh calon ibu yang memiliki usia kehamilan di atas 6 bulan .
Manfaat Senam Hamil :

  • Menjadikan tubuh rileks, Membantu mengatasi stress dan rasa sakit pada kontraksi.
  • Membentuk postur tubuh dan melatih sikap tubuh agar terhindar/mengurangi keluhan-keluhan, seperti sakit pinggang dan sakit punggung.
  • Untuk kebugaran selama masa kehamilan.
  • Melancarkan peredaran darah.
  • Mengurangi kaki bengkak.
  • Mengurangi kejang kaki/kram.
  • Melatih teknik perenapasan agar persalinan dapat berjalan lancar.
  • Melatih teknik mengejan yang benar saat bersalin, sehingga bayi keluar dengan lancar dan tidak tertahan di jalan lahir.
  • Memudahkan persalinan, Namun juga tergantung posisi bayi, besar bayi, dan kontraksi.
  • Mempercepat penyembuhan setelah persalinan.

Berikut isi paket dvd senam hamil :

DVD senam Hamil Keping satu :

  • 1.  DVD Senam Hamil Davina McCall – Pregnancy Workout – Warm Up.avi
  • 2. DVD Senam Hamil Davina McCall – Pregnancy Workout – Toning.avi
  • 3. DVD Senam Hamil Davina McCall – Pregnancy Workout – Aerobics.avi
  • 4. DVD Senam Hamil Davina McCall – Pregnancy Workout – Stretch And Relaxation.avi
  • 5. DVD Senam Hamil Amira Belly Dance Yoga For Pregnancy Prenatal Exercise.avi
  • 6. DVD Senam Hamil Denise Austin Pregnancy Workout.avi
  • 7. DVD Senam Hamil Lisa Harts – Fit Mama 1.avi
  • 8. DVD Senam Hamil Lisa Harts – Fit Mama 2.avi
  • 9. DVD Senam Hamil Method Pre-Natal Yoga.avi
  • 10.  DVD Senam Hamil Pilates Pre-Natal Program.avi

DVD Senam Hamil Keping Kedua :

  • 1. DVD Senam Hamil DVD Senam Hamil Erin OBrien – Postnatal Rescue Stretches.avi
  • 2. DVD Senam Hamil Erin OBrien – Postnatal Rescue Progression.avi (1)
  • 3. DVD Senam Hamil Erin OBrien – Postnatal Rescue Progression.avi (2)
  • 4. DVD Senam Hamil Erin OBrien – Postnatal Rescue Progression.avi (3)
  • 5. Erin OBrien – Prenatal Fitness Fix.avi
  • 6. DVD Senam Hamil Denise Austin Fit & Firm Pregnancy – 2nd Trimester Toning.avi
  • 7. DVD Senam Hamil Denise Austin Fit & Firm Pregnancy – 3rd Trimester Toning.avi
  • 8. DVD Senam Hamil Denise Austin Fit & Firm Pregnancy – Breathing and Core Awareness.avi
  • 9. DVD Senam Hamil Denise Austin Fit & Firm Pregnancy – Cardio Workout.avi
  • 10. DVD Senam Hamil Denise Austin Fit & Firm Pregnancy – Postnatal Core Workout.avi
  • 11. DVD Senam Hamil Lindsey Jackson – Pilates in Pregnancy.avi
  • 12. DVD Senam Hamil Wendy Teasdill’s – Yoga For Pregnancy & Childbirth.avi

DVD Senam Hamil Keping Ketiga :

  • 1. 10 Minute Solution Prenatal Pilates.avi
  • 2. Buff Moms Beyond Baby Body Workout.avi
  • 3. Gabrielle Reece – Complete Fit and Healthy Pegnancy Postnatal – 1 – Warm Up (6 min).avi
  • 4. Gabrielle Reece – Complete Fit and Healthy Pegnancy Postnatal – 2 – Month 1 (17 min).avi
  • 5. Gabrielle Reece – Complete Fit and Healthy Pegnancy Postnatal – 3 – Month 2 (19 min).avi
  • 6. Gabrielle Reece – Complete Fit and Healthy Pegnancy Postnatal – 4 – Month 3 (18 min).avi
  • 7. Gabrielle Reece – Complete Fit and Healthy Pegnancy Postnatal – 5 – Cool Down (7 min).avi
  • 8. Gabrielle Reece – Fit and Healthy Prenatal Workouts – 01 – First Trimester – Warm Up (5 min).avi
  • 9. Gabrielle Reece – Fit and Healthy Prenatal Workouts – 02 – First Trimester – 1 Month (16 min).avi
  • 10. Gabrielle Reece – Fit and Healthy Prenatal Workouts – 03 – First Trimester – 2 Months (15 min).avi
  • 11. Gabrielle Reece – Fit and Healthy Prenatal Workouts – 04 – First Trimester – 3 Months (16 min).avi
  • 13. Gabrielle Reece – Fit and Healthy Prenatal Workouts – 05 – First Trimester – Cool Down (5 min).avi
  • 14. Gabrielle Reece – Fit and Healthy Prenatal Workouts – 06 – Second Trimester – Warm Up (7 min).avi
  • 15. Gabrielle Reece – Fit and Healthy Prenatal Workouts – 07 – Second Trimester – 4 Months (17 min).avi
  • 16. Gabrielle Reece – Fit and Healthy Prenatal Workouts – 08 – Second Trimester – 5 Months (18 min).avi
  • 17. Gabrielle Reece – Fit and Healthy Prenatal Workouts – 09 – Second Trimester – 6 Months (21 min).avi
  • 18. Gabrielle Reece – Fit and Healthy Prenatal Workouts – 10 – Second Trimester – Cool Down (9 min).avi
  • 19. Gabrielle Reece – Fit and Healthy Prenatal Workouts – 11 – Third Trimester – Warm Up (7 min).avi
  • 20. Gabrielle Reece – Fit and Healthy Prenatal Workouts – 12 – Third Trimester – 7 Months (16 min).avi
  • 21. Gabrielle Reece – Fit and Healthy Prenatal Workouts – 13 – Third Trimester – 8 Months (16 min).avi
  • 22. Gabrielle Reece – Fit and Healthy Prenatal Workouts – 14 – Third Trimester – 9 Months (17 min).avi
  • 23. Gabrielle Reece – Fit and Healthy Prenatal Workouts – 15 – Third Trimester – Cool Down (7 min).avi
  • 24. Yoga Zone – Postures For Pregnancy.avi

Untuk pembelian dapat langsung menghubungi atau sms ke no yang telah disediakan

No HP Telp / WHATSAPP 24 Jam NonStop:

081333555017

 

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s